Portrait

Hallo, Willkommen und Namasté!

Ich bin Miriam Popper, Begründerin und Entwicklerin der Yoga-Psychotherapie (YoPT®).

Mein Credo: Körper, Geist und Seele sind in meiner Erfahrung verschiedene Aspekte derselben Wirklichkeit, die wir integrieren, transformieren und mit Bewusstsein erfüllen können. Dies war der Ausgangspunkt für die Entwicklung der Yoga-Psychotherapie YoPT.

Ich wollte das grosse Wissen des Yoga und die Erkenntnisse der Psychotherapie verbinden, damit wir im Psychotherapie-Prozess die Tools des Yogas für die Heilung des Körpers und die Spiritualität des Yoga für die Heilung der Seele  nutzen können, denn  beides – yogische Körperarbeit und yogische Meditation – lassen sich mit den Erkenntnissen der modernen Psychotherapieforschung wunderbar verbinden und helfen auf dem Heilungsweg weit mehr, als nur Gespräch auf der rationalen Ebene allein bewirken kann.

Was die alten Hatha-Yogis schon lange wussten, wird heute auch in der Psychotherapie-Forschung entdeckt: Evolutionär ältere Bereiche unseres Gehirns lassen sich nicht durch Reden verändern – es braucht Aktivation und Beruhigung, Mobilisierung und Entspannung, Atem und Bewegung für eine tiefgreifende Veränderung. Gerade wenn Trauma und Dissoziation im Spiel ist, braucht es nicht nur eine körperbezogene, sondern auch eine transpersonale Ressource, welche wir durch die Meditationstechniken des Yoga aufbauen können.

Zu meinem Lebensweg: In der Jugend habe ich erst vergleichende Religionswissenschaften und Philosophie studiert (daneben eifrig Aerobic und Tanz betrieben), habe später Psychologie und verschiedene Psychotherapie-Weiterbildungen absolviert (IBP, psychologische Psychotherapie bei Prof. Grawe) und kam schliesslich vor über 20 Jahren zum Yoga, der für mich alles – Körper, Geist, Intellekt, Emotion und Philosopie integrierte – und  dessen Techniken ich bald in meine therapeutische Arbeit miteinschloss.

Ich bin eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin FSP, zertifizierte Yoga-Lehrerin AYA/SYV/EYU und arbeite seit über 27 Jahren in eigener psychotherapeutischer Praxis. Heute ist meine Haupttätigkeit die Leitung des Ausbildungs-Instituts für YoPT in Zürich, die Weiterentwicklung dieser faszinierenden Methode und der Unterricht der Ausbildungsteilnehmer*innen, welche YoPT erlernen möchten.

Studien und Ausbildungen:
  • 1982-1988 Studium der vergleichenden Religionswissenschaften, Judaistik und Philosophie an der Universität Luzern, lic. phil. I.
  • 1992-1998 Zweitstudium in Klinischer Psychologie und Psychopathologie an der Universität Zürich, lic.phil. I.
  • 1992-1998 Ausbildung in Körperpsychotherapie am IBP-Institut für Integrative Körperpsychotherapie in Winterthur bei Dr. med. Fischer, Jack Rosenberg und Beverly Kitaen-Morse.
  • 1998-2004 Weiterbildung an der Universität Bern bei Prof. Grawe in Psychologischer Psychotherapie mit kognitiv-behavioralem und interpersonalem Schwerpunkt.
  • 1998-1999 Assistenztätigkeit bei Prof. Boothe an der Abteilung für Klinische Psychologie an der Universität Zürich.
  • 1998-2001 Delegierte Psychotherapie bei Dr. Marco Zoller, Zürich
  • 2001 Praxiseröffnung Praxisgemeinschaft Steinwies in Zürich. Delegation durch Dr. Mario Gut und selbstständige Tätigkeit.
  • 2014 bis heute: Leitung des Instituts für YoPT. Ausbildung des Jahrestrainings in YoPT.
Psychotherapeutische Weiterbildungen:
  • Lifespan-Integration bei Peggy Pace
  • Ego-states Therapie
  • EMI
  • Brainspotting
  • PEP bei Dr. Michael Bohne
  • TRE
Ausbildungen in Körperarbeit und Yoga-Trainings:
  • 1986 SAFS-Ausbildung als Instructorin in Aerobic und Stretching
  • Unterricht von Gruppenkursen seit 1987
  • 1991 und 1992 zweimalige Schweizer Meisterin in Aerobic, Teilnahme an der Weltmeisterschaft in Japan/Tokio.
  • 2001 Einstieg in den Hatha-Yoga-Weg
  • 2009 Ausbildung als Yoga-Instructorin gemäss dem Standard der American Yoga Alliance.
  • Weiterbildung in Yogatherapie bei Doug Keller
  • Weiterbildungen in Hatha-Yoga bei Stephen Thomas
  • Fortgeschrittenen-Training bei Michael Hamilton.
  • Ausbildung bei Gregor Maehle, Australien.
  • Jährliche Weiterbildungen in Yoga-Therapie, Yoga-Philosophie und Meditation.
  • Praxis der Achtsamkeits-Meditation (Vipassana) und Yoga-Meditation
Entwicklung der Yoga-Psychotherapie
  • 2010 YoPT für Kleingruppen von Patient:innen
  • 2012 YoPT für das Einzelsetting.
  • 2014 Weiterentwicklung der YoPT: TEIL EINS – Yoga-Tools für Psychotherapeut:innen
  • 2015 Entwicklung von TEIL ZWEI – Ego-State-Arbeit mit Yoga-Tools
  • 2016 Workshops in YoPT
  • 2018 YoPT TEIL DREI.
  • 2022 YoPT TEIL VIER – Trauma-Arbeit mit Yoga-Tools (mit Einbezug aller vorherigen TEILE der YoPT): Trauma-YoPT
Weitere Infos zu mir und meiner Tätigkeit als Psychotherapeutin unter miriampopper.com
 

Welcome and Namasté!

I am Miriam Popper, founder and developer of Yoga Psychotherapy YoPT® and director of the Institute for YoPT®.

My credo: “Body, mind, and soul are different aspects of the same reality that we can explore, manifest, and transform. Our journey to ourselves involves deep inner healing and integration of all dissociated feelings and traumas, but also opening up to a broader consciousness that transcends the ego, to which we all belong and which shines through us all.

My vision: I wanted to combine the vast knowledge of yoga about the body and mind with the insights of modern psychotherapy to create a holistic, efficient, and profound method providing the psychotherapy process with new “tools” that enable deep healing work.

My inspiration: What the ancient Hatha yogis knew long ago is now also being discovered in psychotherapy research: evolutionarily older areas of our brain cannot be changed by talking alone — it needs movement and awareness, activation and calming, mobilization and relaxation, breath and mindfulness for a profound change in our nervous system, our emotions, our thinking, and ultimately our mind. When trauma and dissociation are involved, a transpersonal space is also needed, a “spiritual” resource of “higher wisdom” and “higher Self” that we can tap into through “hypno-yoga” and the meditation techniques.

I got first a Master in science of religions, jewish studies and philosophy, then I become a clinical psychologist M.A., a federally recognized psychotherapist FSP and certified yoga teacher AYA/SYV/EYU, and have been working in my own psychotherapy practice for almost 30 years.

In 2010, I started to developed Yoga-Psychotherapy YoPT®, which I now teach with my team in a two-year training course in Switzerland and as a one year training in Israel.

Studies and qualification:

1982-1988 comparative science of religions, Jewish studies, and philosophy at the University of Lucerne, lic. phil. I./M.A.

1992-1998 Second degree in clinical psychology and psychopathology at the University of Zurich, M.A.

1992-1998 Training in body psychotherapy at the IBP Institute for Integrative Body Psychotherapy in Winterthur with Dr. med. Fischer, Jack Rosenberg, and Beverly Kitaen-Morse.

1998-2004 Further training at the University of Bern with Prof. Grawe in psychological psychotherapy with a focus on cognitive-behavioral and interpersonal therapy.

1998-1999 Assistant to Prof. Boothe in the Department of Clinical Psychology at the University of Zurich.

1998-2001 Start of working as a psychotherapist, Clinic of Dr. Marco Zoller, Zurich

2001  Praxisgemeinschaft Steinwies Zurich. From then on, increasingly self-employed.

2014 to present: Development and management of the training in yoga psychotherapy YoPT® in workshops and retreats and as annual training.

2016 founding of the Institute for Yoga-Psychotherapy YoPT® Zurich.

 

Trainings in bodywork and yoga:

  • 1986 SAFS training as an instructor in aerobics and stretching.
  • Teaching group courses since 1987.
  • 1991 and 1992 Two-time Swiss champion in aerobics, participation in the World Championships in Tokyo, Japan.
  • 2001 Started practicing Hatha yoga.
  • 2009 Training as a yoga instructor according to the standards of the American Yoga Alliance.
  • Further training in yoga therapy with Doug Keller.
  • Further training in Hatha yoga with Stephen Thomas.
  • Advanced training with Michael Hamilton.
  • Training with Gregor Maehle, Australia.
  • Annual further training in yoga therapy, yoga philosophy, and meditation.
  • Practice of mindfulness meditation (Vipassana) and yoga meditation.

Psychotherapeutic further training:

  • Lifespan integration.
  • Ego states therapy.
  • EMI.
  • Brainspotting.
  • PEP.
  • TRE.
  • Hypnotherapy.
  • Trauma therapy

Development of the Yoga-Psychotherapy YoPT®

  • 2010 YoPT for small groups of patients
  • 2012 YoPT for individual settings.
  • 2014 Further development of YoPT: PART ONE – Yoga tools for psychotherapists
  • 2015 Development of PART TWO
  • 2016 Development of PART THREE
  • 2016 – 2023 Annual training in YoPT®
  • 2023 PART FOUR – Trauma YoPT® with the yoga tools & resources from all previous PARTS of YoPT®
  • 2023 Presentation of YoPT® at the Lindauer Psychotherapy Weeks
  • Ongoing till the present: Two-year training in YoPT® with 30 course days.
  • N2024 Workshops in YoPT® in Israel to support child psychotherapists
  • 2025 Workshops in YoPT® for trauma psychotherapists in Sderot / near Gaza and at Hadassah Hospital
  • 2026 Training in YoPT® in trauma-focused body psychotherapy at Hadassah Hospital
  • 2027 planned: YoPT® training Israel for psychotherapists for Adults