YoPT^®– Ferienretreat

Vertiefung der YoPT-Kenntnisse, Erholung und Ressourcen-Aktivierung für die PsychotherapeutIn.

Zusätzlich zur Ausbildung in YoPT^® gibt es jedes zweite Jahr ein Ferien-Retreat mit Yoga und YoPT® zur Wiederholung, Vertiefung der Module, für die eigene Ressourcen-Aktivierung und Auffrischung der «Sadhana» (Selbstpraxis).  Schwerpunkt liegt auf der Potential-Entwicklung: Welche Schritte in meinem Leben stehen an, was darf jetzt folgen…?

Wir nutzen alle Tools der YoPT® für uns selbst, flechten die Module in einander (Körper- und Energie-Arbeit, Meditation, das «Grosse Herz», Kreativität, Selbstausdruck, Bewusstseins-Erweiterung, Hypno-Yoga und Selbstpraxis), um uns mit dem eigenen Flow zu verbinden und auf unser schlummerndes Potential des «noch nicht Bewussten» einzuschwingen.

07 – 8.30 Uhr: Morgenpraxis mit Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation – «Sadhana».

8.30- 9.30 Frühstückspause.

9.30 – 12.30 Vertiefung der YoPT®-Praxis: Potential-Arbeit für mich selbst.

12.30 – 13.30 Brunch und Pause

13.30 – 18.30 Uhr: Ausflüge in die Natur, Wandern, Städtchen besuchen, Ausflug zum Meer oder Pause und Erholen.

19.00 Uhr: Abendessen

20.00 – 21.00 Uhr: Tages-Integration mit Yoga-Dance, Yin-Yoga, Yoga-Nidra, Meditation.