TEIL ZWEI

Anwendung der «Yoga-Tools» für die Transformation von Ego-States, die Auflösung von Schutzstrukturen und die Heilarbeit für das «innere Kind».

In «TEIL ZWEI» der YoPT^®-Ausbildung geht es um die Heilung von Abwehrmustern, die im Lauf der Entwicklung entstanden sind, um mit schwierigen Beziehungssituationen umgehen zu können. Diese Schutzstrukturen, die als Kind nötig, nun aber störend sind, wollen wir transformieren und das «innere Kind» integrieren – den tiefen, authentischen Persönlichkeitskern, der unter allen Ego-States wartet, um entdeckt zu werden.

1. Tag: Transformation des «inneren Kritikers»:  Wir arbeiten mit der Stimme im Kopf, die uns antreibt, bewertet, kritisiert, mit Ge- und Verboten eindeckt und verhindert, zu den tiefen Herzgefühlen vorzustossen.  Eröffnung des «Grossen Herzens», der Instanz, welche den Kritiker transzendiert.

2. Tag: Arbeit mit den Wunden und Narben der Vergangenheit. Suche nach dem «inneren Kind», nach jenem Kern, um den sich alle Ego-States drehen und den sie schützen wollen. Integration in die «Grosse Acht».

3. Tag: Arbeit mit Wut/Rebellion und Anpassung/Selbstverlust: Auflösung der beiden Ego-States, die – gemäss der Polyvagaltheorie und der yogischen Sicht von «Tamas» und «Rajas» – entstehen, wenn das Kind mit Angst oder Wut auf eine inadäquate Bindungssituation reagieren muss.

4. Tag: Arbeit mit dem «Grossen Herzen» der Integration. Alle Ego-States dürfen auftauchen, ohne dass wir uns mit ihnen identifizieren müssen. Das «innere Kind» ist integriert im Erwachsenen-Bewusstsein und dieses in der grösseren Instanz der liebevollen Achtsamkeit. 

5. Tag: Arbeit mit allen Ego-States und Integration ins «Grosse Herz». Pendeln zwischen Chakra-Ressource und Ego-State, «innerem Kind» und «Grossem Herz», Therapeut:in und Patient:in